 |
| Foto: Mikael Larsen © |
Den fysiske side af faste er at afholde sig fra at spise i en afgrænset periode. I sin mildere form er faste at afholde sig fra at spise eller drikke bestemte ting (som fx kød og alkohol) i en periode. Det kan også være at afholde sig fra bestemte nydelser eller bryde bestemte vaner (som fx sex, tv-kiggeri m.m.). Når man faster, giver man altså afkald på noget af det, som lægger beslag på ens opmærksomhed for at give fokus til noget andet. På den måde er faste aldrig et mål i sig selv, men et middel. Når en kristen faster, er Gud altid målet.
Den åndelige side af faste er at fordybe sig i bønnen, bibellæsningen og refleksionen over Gud. Det er en tid, hvor man giver Gud og livet med ham en særlig opmærksomhed. Når man faster, fjerner man noget i sin dagligdag og giver plads til Gud i stedet. Kristen fase handler aldrig om at få Gud til at interessere sig for en eller plage om opfyldelsen af et ønske. Det handler altid om at give plads til Ham, som altid og uophørligt søger os. Peter Halldorf, som er præst og forfatter, skriver i bogen ”Vejledning om fasten”:
”Nåden er den kristnes største privilegium. Livet er gratis fra begyndelsen. Frelsen er en ufortjent gave. Men når Gud åbner sin hånd og rækker sine gaver til os, er det os, der vælger, hvordan vi vil forvalte dem. Det er her, fasten kommer ind i billedet. At faste er at tage sig selv alvorligt. Det er at tænke stort om livet og forvalte den gave, det er at være menneske.”
Vi anbefaler, at du finder en faste-praksis, som passer til dig og det liv, du lever. Du kan fx faste hele dage (fx onsdage og fredage frem til den 24. december), eller springe enkelte måltider over på bestemte dage. Du kan også afholde dig fra bestemte nydelser eller bryde nogle vaner. Artiklerne nedenfor kan være med til at give dig inspiration til at finde din egen praksis. Det vigtige er ikke, at du faster på en bestemt måde, men at du gør det på en måde, så det er med til at rette dit fokus ind på den kommende juleglæde.
Vi anbefaler, at du finder en faste-praksis, som passer til dig og det liv, du lever. Du kan fx faste hele dage (fx onsdage og fredage frem til den 24. december), eller springe enkelte måltider over på bestemte dage. Du kan også afholde dig fra bestemte nydelser eller bryde nogle vaner. Artiklerne nedenfor kan være med til at give dig inspiration til at finde din egen praksis. Det vigtige er ikke, at du faster på en bestemt måde, men at du gør det på en måde, så det er med til at rette dit fokus ind på den kommende juleglæde.
Læs søster Abrahams refleksion over den kristne faste i adventstiden
Læs tidligere sognepræst Jette Dahls erfaringer med at faste
